Therapie mit Erwachsenen

In der Einzeltherapie mit Erwachsenen sehe ich meine Arbeit darin, Menschen aus belastenden, leidvollen und krankmachenden Erlebenszuständen wieder hin zu einer Lebensführung zu begleiten, in der sie sich wertvoll und kompetent erleben.

In meiner Arbeit als Paartherapeutin begleite ich Menschen, die wieder mehr Verständnis füreinander und ihre Beziehung zueinander stärken möchten aber auch Menschen, die sich eine respektvolle Trennung wünschen.

Therapie mit Jugendlichen

Die Jugendphase und auch das junge Erwachsenenalter ist geprägt von zentralen Fragen – Umbrüchen – Ausprobieren. Die eigene Identität ist im Entwicklungs- und Reifeprozess, zugleich herrscht häufig ein Chaos der Gefühle und es gilt, viele Herausforderungen zu bewältigen und erste weitreichende Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Dies kann zu Stress, Überforderung bis hin zu einem Gefühl der Orientierungslosigkeit führen und in unterschiedlichsten Verhaltensweisen zum Ausdruck kommen.

Psychotherapie kann hier sehr hilfreich sein, Wege zu entdecken, diese im geschützten Rahmen gedankliche bzw. auf einer Erlebensebene auszuprobieren und somit zu mehr Orientierung zu gelangen. Das Zutrauen in sich selbst (und aus systemischer Sicht auch im Umfeld) zu stärken, Schritt für Schritt den eigenen Weg zu gehen und zu meistern, ist ein zentrales Element in der Therapie mit jungen Menschen.

Therapie mit Kindern

Als Mutter ist mir die psychische Gesundheit von Kindern ein Herzensanliegen und ich möchte daher mein pädagogisches und therapeutisches Fachwissen auch Kindern und ihren Familien zur Verfügung stellen. Dabei versuche ich in die Welt der Kinder einzutauchen, mit viel Kreativität mit dem Kind auf Entdeckungsreise zu gehen und gemeinsam Fähigkeiten und Stärken zu erforschen, die zur Bewältigung von Schwierigkeiten hilfreich sind. Beispielsweise stellt ein Kind im Spiel oft fantasievoll seine Sicht der Dinge dar. Durch einen spielerischen Zugang kann es deshalb auch gelingen, neue Rollen einzunehmen und andere Handlungsmöglichkeiten zu erproben.

Vor allem bei der Therapie mit Kindern sind familientherapeutische Sitzungen mit Eltern und anderen bedeutungsvollen Bezugspersonen des Kindes unerlässlich, da gemeinsam Lösungsideen und alternative Handlungsweisen im Umgang mit scheinbar verfahrenen Situationen entwickelt werden.